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Schauspieler F. M. Alexander
Das Kick-off:
Einführung
Das Kick-off oder die Findung der Alexander-Technik durch den Schauspieler und Shakespeare-Rezitator Frederick Matthias Alexander (*1869 - 1955)
Sie mögen fragen: Was ist Alexandertechnik”, “Wie ist die Alexandertechnik entstanden”, “Was ist das Wesentliche in der Alexandertechnik”. Als Schauspieler droht Alexander der Verlust seiner Stimme auf der Bühne. In dieser Motivationslage bringt er die Energie auf, ein Experiment nach Experiment durchzuführen, bis er seine Stimmprobleme gemeistert hat.
So beschäftigte sich Alexander mit vor allem mit der Performance-Anforderung des Sprechens. Er fand die Prinzipien und Gesetze, um Bewegungen und Aktivitäten leichter, effizienter und nachhaltiger auszuführen, ohne zu tief in das eigene System einzugreifen. Diese Gesetze und Prinzipien gelten für alle Menschen, denn sie sind uns quasi eingeboren, jedoch in der Regel nicht bewusst und nicht präsent.
Alexander überliefert uns die Entstehungsgeschichte seiner Technik in seinem dritten Buch "Use of the Self".
Bei Alexander beginnt die Suche nach der Lösung für seine Stimmprobleme mit der Analyse durch einen Mediziner und den Fakten, die er durch Beobachtung gewonnen hat. Im Lauf seiner Forschungen gewinnt er mit jedem Experiment neue Erkenntnisse, die er mit bekannten Fakten verknüpft und wieder in eine neue Fragestellung überführt. Rückwirkend betrachtet erscheint dies als stringenter Prozess, den er Schritt für Schritt geht. Durch jedes einzelne Experiment, also durch jeden Prozessschritt und jede Transaktion erweitert Alexander seine Kompetenzen. Am Ende dieser Reise stehen mentale Fragestellungen und Vorgehensmodelle verbunden mit den bis dahin erworbenen Kompetenzen.
Folgen wir nun den Anfängen der Alexandertechnik wie Alexander Sie im Wortlaut beschreibt.
Sie mögen fragen: Was ist Alexandertechnik”, “Wie ist die Alexandertechnik entstanden”, “Was ist das Wesentliche in der Alexandertechnik”. Als Schauspieler droht Alexander der Verlust seiner Stimme auf der Bühne. In dieser Motivationslage bringt er die Energie auf, ein Experiment nach Experiment durchzuführen, bis er seine Stimmprobleme gemeistert hat.
So beschäftigte sich Alexander mit vor allem mit der Performance-Anforderung des Sprechens. Er fand die Prinzipien und Gesetze, um Bewegungen und Aktivitäten leichter, effizienter und nachhaltiger auszuführen, ohne zu tief in das eigene System einzugreifen. Diese Gesetze und Prinzipien gelten für alle Menschen, denn sie sind uns quasi eingeboren, jedoch in der Regel nicht bewusst und nicht präsent.
Alexander überliefert uns die Entstehungsgeschichte seiner Technik in seinem dritten Buch "Use of the Self".
Bei Alexander beginnt die Suche nach der Lösung für seine Stimmprobleme mit der Analyse durch einen Mediziner und den Fakten, die er durch Beobachtung gewonnen hat. Im Lauf seiner Forschungen gewinnt er mit jedem Experiment neue Erkenntnisse, die er mit bekannten Fakten verknüpft und wieder in eine neue Fragestellung überführt. Rückwirkend betrachtet erscheint dies als stringenter Prozess, den er Schritt für Schritt geht. Durch jedes einzelne Experiment, also durch jeden Prozessschritt und jede Transaktion erweitert Alexander seine Kompetenzen. Am Ende dieser Reise stehen mentale Fragestellungen und Vorgehensmodelle verbunden mit den bis dahin erworbenen Kompetenzen.
Folgen wir nun den Anfängen der Alexandertechnik wie Alexander Sie im Wortlaut beschreibt.
F. M. Alexander wurde 1869 in Tasmanien geboren. Das Foto zeigt ihn 1894.
