A (R) T ®

Feedback

• Ich fand den Unterricht gestern sehr gut. Mir hat es sehr viel gebracht, weil ich auch von allen anderen etwas lernen konnte. Und auch noch mal die Erkenntnis mit dem Schlagen war sehr gut.

• Ich praktiziere seit 23 Jahren die Kampfkunst Kendo. Alexandertechnik A (R) T® hilft mir bei meiner persönlichen Weiterentwicklung in dieser Kunst und im Alltag.
• Die Prinzipien des Kendo werden durch die A (R) T®-Brille analysiert und man bekommt dadurch wunderbare Einsichten und neue Perspektiven auf die eigene Kunst.
• Alexandertechnik A (R) T® ist für mich ein hervorragendes Werkzeug zur Weiterentwicklung der eigenen Denkprozesse anhand von bewussten Bewegungen. Der Körper lügt nicht und somit hat man ein sofortiges und ehrliches Feedback. In der Gruppe werden diese positiven Effekte noch verstärkt, da mehrere Perspektiven zum Vorschein kommen.
  
• In der Gruppe beobachtet man andere und wird selbst beobachtet. Das schärft die Sinne und die Wahrnehmung für feinste Nuancen der Bewegung, Stimme und der Körperposition im Raum.
• Ich bin sehr froh A (R) T® für mich entdeckt zu haben und kann es uneingeschränkt jedem empfehlen, der an sich arbeiten möchte. Der Wille zur Veränderung ist jedoch zwingende Voraussetzung dazu.

• Ich praktiziere seit 23 Jahren die Kampfkunst Kendo. Alexandertechnik A (R) T® hilft mir bei meiner persönlichen Weiterentwicklung in dieser Kunst und im Alltag.
• Die Prinzipien des Kendo werden durch die A (R) T®-Brille analysiert und man bekommt dadurch wunderbare Einsichten und neue Perspektiven auf die eigene Kunst.
  
• Ein Beispiel dafür ist die Analyse des kritischen Moments. Der kritische Moment ist jener, in dem der Gegner die Entscheidung trifft einen Angriff zu starten. In diesem Moment ist sein Denken einem Trägheitsmoment der Entscheidung ausgesetzt. 
  
• Das hat zur Folge, dass er in diesem winzigen Augenblick nicht frei und flexibel agieren kann. Erkennt man genau diesen Moment, versetzt man sich in die Lage einen äußerst effektiven Gegenangriff zu starten, der den Angriff des Gegners sozusagen im Keim erstickt. 
  
• Dieser Prozess ist im Kendo eine hohe Kunst und wird im Wesentlichen von Trägern des 8. Dan beherrscht. Diese Kendoka praktizieren seit über 45 Jahren Kendo! A (R) T® gibt mir nun die Möglichkeit durch die Analyse und das einsetzten von bewussten Prozessen diese Fähigkeit zu analysieren und für meinen Gebrauch anzuwenden. 
  
• In sofern ist Alexandertechnik A (R) T® für mein Fortkommen in der Kunst des Kendos von außerordentlicher Bedeutung, da der Rahmen zur Analyse solcher Prozesse und Größenordnungen im regulären Kendo Training schlichtweg nicht möglich sind. Diese Art der Unterrichtung halte ich für das Kendo in der westlichen Welt für einen großen Fortschritt, da es unserer Kultur der Analyse und des Verstehen Wollens vielmehr entspricht, als die Östlichen Ansätze.
  
• Davon abgesehen lassen sich die Prinzipien der Alexandertechnik natürlich auf sämtliche Bewegungen im Alltag und beim Sport anwenden. Man bewegt sich freier, schneller und mit weniger Kraftaufwand.
• Man bekommt eine verschärfte und präzise Wahrnehmung für die Bewegungen des eigenen Körpers und lernt die Bewegungen zu denken und den Körper diese dann selbstständig ausführen zu lassen.
• Diese Art der Bewegung ist dem reinen "Machen Wollen" weit voraus.
  
• Ich bedanke mich an dieser Stelle ganz herzlich bei meinem Alexandertechnik Lehrer Harald Riedel, der unermüdlich und mit einer Engelsgeduld meine Weiterentwicklung mit den Mitteln der A (R) T® fördert.